速冻饺子的的功效

点击次数:   更新时间:18/04/13 10:18:04     来源:www.jiuyingshipin.com关闭分    享:
    速冻饺子方便即食成为了很多上班族和单身人士的选择,而且速冻饺子的种类齐全。那么速冻饺子有什么功效呢?
    饺子的优点是总体营养成分配伍合理,人们每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分不仅齐全,而且符合上述金字塔结构给出的比例:面粉做的饺子皮—谷物类食品,青菜—含量一般都比较丰富,蛋白—饺子中的猪肉或鸡肉、羊肉等,而且分量适中,因为人们很少吃全肉馅饺子,人们调饺子馅时一般还会放点油特别是植物油—补充了植物类脂肪。
    在挑选速冻饺子时提醒大家一定要看一下保质日期,不要购买三个月以上的速冻饺子。还有胃肠道功能较弱或有胃溃疡、十二指肠溃疡的人、功能性消化不良如常拉肚子的人、胃肠道手术后处于恢复期的人,不吃或少吃韭菜、芹菜馅的饺子,因为这类青菜所含的纤维较高,会增加胃肠道的负担。痛风患者尽量不吃用海鲜做的饺子,因为海鲜中嘌呤的含量较高,吃海鲜饺子易使导致痛风发作的嘌呤摄入超标。

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